Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:40
5:40
134
00:05:40
1,00 km
2
1,00 km
5:21
5:21
146
00:11:01
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
139
00:15:58
3,00 km
4
1,00 km
4:30
4:30
160
00:20:28
4,00 km
5
1,00 km
4:45
4:45
158
00:25:13
5,00 km
6
1,00 km
4:41
4:41
157
00:29:54
6,00 km
7
1,00 km
4:31
4:31
154
00:34:26
7,00 km
8
1,00 km
5:08
5:08
154
00:39:34
8,00 km
9
1,00 km
4:26
4:26
153
00:44:00
9,00 km
10
1,00 km
4:24
4:24
150
00:48:23
10,00 km
11
1,00 km
4:25
4:25
149
00:52:49
11,00 km
12
1,00 km
5:11
5:11
134
00:58:00
12,00 km
13
1,00 km
5:19
5:19
139
01:03:19
13,00 km
14
1,00 km
5:27
5:27
138
01:08:45
14,00 km
15
0,24 km
1:16
5:17
137
01:10:01
14,24 km
6 mars 2025 - 18:02
Fks: 20’ @ Z3, 15’ @ Z4, pj 3'.
Löpning - Fartlek
14,24
km
Distans
1:10:01
Tid
4:55
min/km
Snitt
147
Snittpuls
177
Maxpuls
annons