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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	124	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	146	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	151	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	144	00:23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	145	00:29:19	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	146	00:35:10	6,00 km
7	0,63 km	3:56	6:16	157	00:39:06	6,63 km

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