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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	109	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	121	00:13:02	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	129	00:19:25	3,00 km
4	1,00 km	7:35	7:35	132	00:27:00	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	137	00:33:16	5,00 km
6	1,00 km	8:00	8:00	130	00:41:16	6,00 km
7	1,00 km	6:44	6:44	140	00:48:00	7,00 km
8	0,62 km	3:51	6:11	145	00:51:52	7,62 km

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