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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	147	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	147	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	152	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	163	00:23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	160	00:29:16	5,00 km
6	0,53 km	3:02	5:42	168	00:32:17	5,53 km

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