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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	133	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	136	00:13:03	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	141	00:19:02	3,00 km
4	0,64 km	3:53	6:04	147	00:22:55	3,64 km

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