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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	136	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	144	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	155	00:18:44	3,00 km
4	0,01 km	0:05	5:22	152	00:18:49	3,01 km

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