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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	129	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	129	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	142	00:18:23	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	147	00:24:35	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	143	00:30:42	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	148	00:36:53	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	151	00:43:05	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	147	00:49:24	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	147	00:55:35	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	149	01:01:49	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	149	01:08:00	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	152	01:14:09	12,00 km
13	1,00 km	6:13	6:13	151	01:20:23	13,00 km
14	1,00 km	6:19	6:19	150	01:26:42	14,00 km
15	0,35 km	2:12	6:16	147	01:28:54	14,35 km

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