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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	137	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	157	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	162	00:16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	162	00:22:04	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	161	00:28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	163	00:34:37	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	163	00:40:27	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	159	00:46:41	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	164	00:52:32	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	163	00:58:32	10,00 km
11	1,00 km	6:17	6:17	165	01:04:49	11,00 km
12	1,00 km	6:25	6:25	161	01:11:14	12,00 km
13	1,00 km	6:41	6:41	162	01:17:54	13,00 km
14	1,00 km	6:08	6:08	162	01:24:02	14,00 km
15	1,00 km	6:08	6:08	164	01:30:11	15,00 km
16	0,05 km	0:16	5:34	165	01:30:27	15,05 km

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