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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	129	00:04:38	1,00 km
2	0,79 km	3:31	4:28	141	00:08:09	1,79 km
3	1,13 km	5:01	4:27	139	00:13:10	2,91 km
4	0,06 km	1:01	15:50	127	00:14:10	2,98 km
5	1,07 km	5:00	4:39	145	00:19:10	4,05 km
6	0,05 km	1:00	21:06	134	00:20:10	4,10 km
7	0,90 km	4:00	4:27	149	00:24:10	5,00 km
8	0,07 km	2:00	27:42	121	00:26:10	5,07 km
9	0,94 km	4:00	4:17	150	00:30:11	6,00 km
10	0,06 km	0:59	15:22	140	00:31:10	6,07 km
11	0,77 km	3:00	3:54	155	00:34:10	6,84 km
12	0,07 km	1:00	13:49	149	00:35:10	6,91 km
13	0,79 km	3:01	3:48	157	00:38:11	7,70 km
14	0,10 km	1:00	9:53	150	00:39:11	7,81 km
15	1,64 km	8:14	5:00	139	00:47:24	9,45 km
16	0,03 km	0:13	6:35	139	00:47:38	9,48 km
17	0,04 km	0:16	6:29	136	00:47:54	9,53 km

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