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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	124	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	134	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	135	00:19:15	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	137	00:25:47	4,00 km
5	0,92 km	7:04	7:43	142	00:32:51	4,92 km

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