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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	108	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	116	00:10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	124	00:15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	134	00:21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	135	00:26:15	5,00 km
6	0,01 km	0:04	4:59	129	00:26:19	5,01 km

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