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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,99 km	15:19	5:07	140	00:15:19	2,99 km
2	1,00 km	3:55	3:56	152	00:19:13	3,99 km
3	0,05 km	0:30	11:02	153	00:19:43	4,03 km
4	0,49 km	1:43	3:28	154	00:21:26	4,53 km
5	0,06 km	0:32	8:39	148	00:21:58	4,59 km
6	0,40 km	1:16	3:10	158	00:23:14	4,99 km
7	0,06 km	0:30	8:39	173	00:23:44	5,05 km
8	0,20 km	0:38	3:08	166	00:24:22	5,25 km
9	0,02 km	0:04	4:09	157	00:24:26	5,26 km

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