Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:50
5:50
143
00:05:50
1,00 km
2
1,00 km
5:18
5:18
150
00:11:08
2,00 km
3
1,00 km
5:49
5:49
163
00:16:57
3,00 km
4
1,00 km
6:11
6:11
160
00:23:08
4,00 km
5
1,00 km
6:12
6:12
160
00:29:20
5,00 km
6
1,00 km
6:36
6:36
163
00:35:56
6,00 km
7
1,00 km
6:09
6:09
163
00:42:05
7,00 km
8
1,00 km
6:20
6:20
164
00:48:25
8,00 km
9
1,00 km
6:29
6:29
163
00:54:54
9,00 km
10
1,00 km
6:18
6:18
164
01:01:12
10,00 km
11
1,00 km
6:02
6:02
178
01:07:14
11,00 km
12
1,00 km
5:57
5:57
166
01:13:12
12,00 km
13
1,00 km
5:59
5:59
163
01:19:10
13,00 km
14
0,59 km
3:31
5:55
161
01:22:41
13,59 km
8 mars 2025 - 06:09
Rönnbyspåret 13 km
Löpning - Distans
Inskrivet långt efter. Enligt appen gråväder och 8 grader. Minns det som noll vatten under löpet och 5 dl innan.
13,59
km
Distans
1:22:40
Tid
6:05
min/km
Snitt
162
Snittpuls
186
Maxpuls
Hoka Clifton 9
Total distans: 1003 km
annons