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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	153	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	152	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	7:03	7:03	154	00:19:35	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	158	00:26:27	4,00 km
5	1,00 km	7:17	7:17	159	00:33:44	5,00 km
6	0,84 km	5:37	6:40	163	00:39:21	5,84 km

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