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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	123	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	144	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	143	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	138	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	140	00:29:04	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	149	00:34:54	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	144	00:40:39	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	145	00:46:23	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	145	00:52:09	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	150	00:57:59	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	142	01:03:59	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	148	01:09:51	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	149	01:15:35	13,00 km
14	1,00 km	6:00	6:00	151	01:21:35	14,00 km
15	1,00 km	6:13	6:13	157	01:27:48	15,00 km
16	1,00 km	6:21	6:21	152	01:34:09	16,00 km
17	0,43 km	2:49	6:33	167	01:36:59	16,43 km

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