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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	136	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	125	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	8:00	8:00	123	00:20:50	3,00 km
4	1,00 km	7:09	7:09	124	00:27:58	4,00 km
5	1,00 km	10:02	10:02	114	00:38:00	5,00 km
6	1,00 km	11:38	11:38	112	00:49:39	6,00 km
7	1,00 km	7:42	7:42	126	00:57:21	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	146	01:03:30	8,00 km
9	0,85 km	5:03	5:57	143	01:08:33	8,85 km

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