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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	114	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	122	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	126	00:18:23	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	122	00:25:16	4,00 km
5	1,00 km	7:11	7:11	119	00:32:26	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	129	00:38:54	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	128	00:45:22	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	127	00:51:31	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	128	00:57:40	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	133	01:03:36	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	139	01:09:33	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	149	01:15:19	12,00 km
13	1,00 km	6:02	6:02	146	01:21:22	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	144	01:27:03	14,00 km
15	1,00 km	5:46	5:46	147	01:32:49	15,00 km
16	0,11 km	0:43	6:25	148	01:33:33	15,11 km

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