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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	126	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	134	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	7:07	7:07	149	00:19:34	3,00 km
4	1,00 km	7:03	7:03	151	00:26:37	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	157	00:32:41	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	152	00:39:26	6,00 km
7	1,00 km	7:21	7:21	150	00:46:47	7,00 km
8	1,00 km	9:01	9:01	151	00:55:48	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	142	01:02:24	9,00 km
10	0,64 km	4:38	7:12	154	01:07:02	9,64 km

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