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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	122	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	129	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	134	00:16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	131	00:22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	137	00:27:30	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	134	00:32:38	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	135	00:37:42	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	135	00:42:57	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	132	00:48:42	9,00 km
10	1,00 km	6:36	6:36	136	00:55:18	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	136	01:01:25	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	132	01:07:17	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	123	01:12:36	13,00 km
14	1,00 km	6:28	6:28	125	01:19:05	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	124	01:24:22	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	127	01:29:41	16,00 km
17	1,00 km	5:17	5:17	125	01:34:58	17,00 km
18	1,00 km	5:14	5:14	126	01:40:12	18,00 km
19	1,00 km	5:08	5:08	128	01:45:20	19,00 km
20	1,00 km	5:11	5:11	125	01:50:31	20,00 km
21	1,00 km	5:15	5:15	130	01:55:46	21,00 km
22	1,00 km	5:12	5:12	125	02:00:58	22,00 km
23	1,00 km	5:12	5:12	127	02:06:10	23,00 km
24	1,00 km	5:28	5:28	131	02:11:38	24,00 km
25	0,08 km	0:26	5:44	127	02:12:04	24,08 km

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