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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	155	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	167	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	174	00:19:42	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	178	00:26:15	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	181	00:32:41	5,00 km
6	0,20 km	0:57	4:37	172	00:33:38	5,20 km

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