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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	147	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	163	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	168	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	169	00:23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	169	00:28:57	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	171	00:34:43	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	173	00:40:38	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	174	00:46:28	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	174	00:52:26	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	176	00:58:29	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:13	181	00:58:32	10,01 km

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