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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	130	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	134	00:09:42	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	141	00:14:38	3,00 km
4	0,31 km	1:40	5:22	142	00:16:18	3,31 km

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