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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:46	7:46	131	00:07:46	1,00 km
2	1,00 km	7:36	7:36	129	00:15:22	2,00 km
3	1,00 km	10:05	10:05	125	00:25:27	3,00 km
4	1,00 km	11:13	11:13	117	00:36:39	4,00 km
5	1,00 km	10:22	10:22	149	00:47:02	5,00 km
6	1,00 km	7:17	7:17	144	00:54:19	6,00 km
7	0,45 km	3:20	7:24	142	00:57:39	6,45 km

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