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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	136	00:04:39	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	155	00:09:30	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	161	00:14:17	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	166	00:19:18	4,00 km
5	0,52 km	2:32	4:52	172	00:21:50	4,52 km

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