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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	132	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	142	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	138	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	138	00:22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	138	00:28:37	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	137	00:34:03	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	138	00:39:49	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	138	00:45:25	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	139	00:50:57	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	138	00:56:18	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	136	01:01:39	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	139	01:07:02	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	138	01:12:31	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	142	01:17:54	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	144	01:23:12	15,00 km
16	0,12 km	0:40	5:27	147	01:23:52	15,12 km

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