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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	133	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	148	00:12:45	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	157	00:18:23	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	158	00:24:03	4,00 km
5	0,56 km	2:54	5:11	155	00:26:57	4,56 km

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