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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:02	7:02	131	00:07:02	1,00 km
2	1,00 km	8:31	8:31	128	00:15:34	2,00 km
3	1,00 km	10:50	10:50	117	00:26:24	3,00 km
4	1,00 km	9:01	9:01	143	00:35:24	4,00 km
5	1,00 km	8:53	8:53	141	00:44:17	5,00 km
6	1,00 km	8:40	8:40	147	00:52:57	6,00 km
7	0,31 km	2:11	6:58	154	00:55:08	6,31 km

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