Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,24 km
8:53
3:58
149
00:08:53
2,24 km
2
0,06 km
0:10
2:56
171
00:09:03
2,30 km
3
0,23 km
0:53
3:52
170
00:09:56
2,53 km
4
0,05 km
0:10
3:07
169
00:10:06
2,58 km
5
0,23 km
0:51
3:44
173
00:10:57
2,81 km
6
0,06 km
0:10
3:02
173
00:11:07
2,87 km
7
0,79 km
3:10
4:02
164
00:14:17
3,65 km
9 mars 2025 - 15:05
Uppvärmning IVSM
Löpning - Distans
Progressiv Uppjogg med 3 drag👍🏼☀️
Blev lite stressigt men har innan intervaller och strides värmt upp med lätt tröskel på sistone för att vara ordentligt varm. Kändes bra.
3,65
km
Distans
14:16
Tid
3:55
min/km
Snitt
156
Snittpuls
178
Maxpuls
190
Kadens
Garmin FR 245
Total distans: 14478 km
Nike ZOOM Fly 6 EK
Total distans: 2669 km
annons
