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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	129	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	143	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	139	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	136	00:24:36	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	138	00:31:01	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	137	00:37:18	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	139	00:43:39	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	142	00:50:08	8,00 km
9	1,00 km	6:34	6:34	145	00:56:42	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	140	01:03:01	10,00 km
11	0,07 km	0:28	6:22	135	01:03:29	10,07 km

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