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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	137	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	152	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	157	00:19:09	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	161	00:24:50	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	162	00:30:28	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	164	00:36:03	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	163	00:41:55	7,00 km
8	0,84 km	6:43	7:58	166	00:48:38	7,84 km

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