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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	116	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	124	00:13:03	2,00 km
3	1,00 km	8:05	8:05	125	00:21:08	3,00 km
4	1,00 km	7:14	7:14	126	00:28:23	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	125	00:35:18	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	127	00:41:42	6,00 km
7	1,00 km	7:07	7:07	132	00:48:49	7,00 km
8	0,32 km	2:11	6:43	129	00:51:00	7,32 km
9	0,02 km	0:07	6:21	130	00:51:07	7,34 km

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