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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	138	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	142	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	155	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	161	00:23:59	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	159	00:29:41	5,00 km
6	0,47 km	2:44	5:50	162	00:32:25	5,47 km

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