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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	118	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	129	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	137	00:16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	140	00:22:01	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	150	00:26:40	5,00 km
6	0,02 km	0:04	3:49	160	00:26:44	5,02 km

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