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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,77 km	10:48	6:06	119	00:10:48	1,77 km
2	0,79 km	4:00	5:02	135	00:14:48	2,57 km
3	0,33 km	2:00	6:02	134	00:16:48	2,90 km
4	0,78 km	4:00	5:07	136	00:20:48	3,68 km
5	0,34 km	2:00	5:54	134	00:22:48	4,02 km
6	0,79 km	4:00	5:06	140	00:26:48	4,81 km
7	0,29 km	2:00	6:53	133	00:28:48	5,10 km
8	0,76 km	4:00	5:15	142	00:32:48	5,86 km
9	0,31 km	2:00	6:24	138	00:34:48	6,17 km
10	0,10 km	0:37	6:10	128	00:35:25	6,27 km

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