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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	126	00:04:59	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	136	00:10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	138	00:14:55	3,00 km
4	0,07 km	0:29	6:27	140	00:15:23	3,07 km
5	1,00 km	4:15	4:15	144	00:19:38	4,07 km
6	1,00 km	5:16	5:16	152	00:24:54	5,07 km
7	1,00 km	5:17	5:17	157	00:30:11	6,07 km
8	0,21 km	1:07	5:23	159	00:31:19	6,28 km

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