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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	159	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	168	00:13:02	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	172	00:19:37	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	175	00:25:55	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	177	00:32:29	5,00 km
6	0,26 km	1:14	4:46	174	00:33:43	5,26 km

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