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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	116	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	124	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	121	00:19:11	3,00 km
4	1,00 km	7:04	7:04	113	00:26:15	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	117	00:32:49	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	117	00:39:11	6,00 km
7	1,00 km	6:39	6:39	119	00:45:50	7,00 km
8	0,28 km	1:55	6:49	120	00:47:44	7,28 km

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