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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	119	00:04:46	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	122	00:09:36	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	120	00:14:22	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	115	00:21:14	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	120	00:27:37	5,00 km
6	0,34 km	1:35	4:44	124	00:29:12	5,34 km

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