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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	142	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	153	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	150	00:17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	151	00:23:01	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	151	00:29:08	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	151	00:35:11	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	152	00:41:11	7,00 km
8	0,89 km	5:26	6:09	151	00:46:37	7,89 km

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