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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	139	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	144	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	154	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	155	00:23:31	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	154	00:29:57	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	155	00:35:51	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	157	00:41:23	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	160	00:46:57	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	163	00:52:47	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	155	00:58:23	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	151	01:04:06	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	153	01:09:36	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	156	01:15:18	13,00 km
14	1,00 km	6:18	6:18	153	01:21:37	14,00 km
15	0,53 km	3:05	5:52	154	01:24:42	14,53 km

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