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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	0	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	0	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	0	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	0	00:22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	0	00:28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	0	00:34:11	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	0	00:39:35	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	0	00:45:06	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	0	00:50:44	9,00 km
10	0,34 km	1:54	5:41	0	00:52:39	9,34 km

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