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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,56 km	3:51	6:53	131	00:03:51	0,56 km
2	1,00 km	6:50	6:50	144	00:10:41	1,56 km
3	0,30 km	2:10	7:08	155	00:12:51	1,86 km
4	0,06 km	1:00	15:47	147	00:13:51	1,92 km
5	1,00 km	6:50	6:50	153	00:20:40	2,92 km
6	0,17 km	1:10	6:46	164	00:21:51	3,10 km
7	0,05 km	1:00	21:38	157	00:22:51	3,14 km
8	1,00 km	6:50	6:50	161	00:29:40	4,14 km
9	0,03 km	0:10	6:51	170	00:29:51	4,17 km
10	0,08 km	1:00	12:21	159	00:30:51	4,25 km
11	0,95 km	6:00	6:20	163	00:36:51	5,20 km
12	0,06 km	1:00	17:25	165	00:37:51	5,25 km
13	0,57 km	5:12	9:04	134	00:43:03	5,83 km

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