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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	123	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	136	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	138	00:17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	136	00:22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	133	00:28:37	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	138	00:34:13	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	139	00:39:50	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	141	00:45:10	8,00 km
9	0,26 km	1:24	5:25	143	00:46:34	8,26 km

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