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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	119	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	128	00:10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	128	00:15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	127	00:20:41	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	130	00:26:02	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	132	00:31:19	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	133	00:36:41	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	130	00:42:05	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	133	00:47:31	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	133	00:52:52	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	133	00:58:16	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	132	01:03:44	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	132	01:09:14	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	130	01:14:41	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	133	01:20:02	15,00 km
16	1,00 km	5:28	5:28	130	01:25:30	16,00 km
17	1,00 km	5:23	5:23	131	01:30:53	17,00 km
18	1,00 km	5:28	5:28	130	01:36:21	18,00 km
19	1,00 km	5:26	5:26	130	01:41:47	19,00 km
20	1,00 km	5:27	5:27	131	01:47:14	20,00 km
21	0,02 km	0:07	4:47	133	01:47:20	20,02 km

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