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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	119	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	130	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	138	00:16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	142	00:21:30	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	150	00:26:19	5,00 km
6	0,04 km	0:10	4:04	159	00:26:29	5,04 km

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