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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	118	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	126	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	131	00:19:39	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	128	00:26:15	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	129	00:33:09	5,00 km
6	0,34 km	2:40	7:48	131	00:35:49	5,34 km

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