Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
11:08
11:08
0
00:11:08
1,00 km
2
1,00 km
6:59
6:59
0
00:18:07
2,00 km
3
1,00 km
8:26
8:26
0
00:26:32
3,00 km
4
1,00 km
6:33
6:33
0
00:33:06
4,00 km
5
0,07 km
0:28
6:23
0
00:33:34
4,07 km
11 mars 2025 - 15:23
Löpning 2025-03-11
Löpning - Distans
Så kom dagen...Dags att börja ta tag i det här med att kuta, igen. Mjukstartade med 3 minuter jogg/ 1 minut gång/ 3 minuter jogg/ o.s.v. varken långt, snabbt eller stilfullt, men nu är jag igång.
4,07
km
Distans
33:33
Tid
8:15
min/km
Snitt
136
Kadens
Hoka Ahari 6
Total distans: 112 km
annons
