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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	136	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	142	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	142	00:18:15	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	142	00:23:43	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	147	00:29:19	5,00 km
6	0,10 km	0:34	5:36	155	00:29:53	5,10 km

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