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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,40 km	1:29	3:42	143	00:01:29	0,40 km
2	0,01 km	1:00	01:40:00	135	00:02:29	0,41 km
3	0,40 km	1:31	3:48	146	00:04:00	0,81 km
4	0,01 km	1:00	01:40:00	134	00:05:00	0,82 km
5	0,41 km	1:31	3:41	147	00:06:31	1,23 km
6	0,01 km	1:00	01:40:00	140	00:07:31	1,24 km
7	0,40 km	1:28	3:40	151	00:08:59	1,64 km
8	0,01 km	1:00	01:40:00	146	00:09:59	1,65 km
9	0,40 km	1:28	3:39	153	00:11:27	2,05 km
10	0,01 km	1:00	01:40:00	146	00:12:27	2,06 km
11	0,40 km	1:29	3:43	154	00:13:56	2,46 km
12	0,01 km	1:00	01:40:00	148	00:14:56	2,47 km
13	0,40 km	1:27	3:38	155	00:16:23	2,87 km
14	0,00 km	1:00	0:00	149	00:17:23	2,87 km
15	0,40 km	1:29	3:43	155	00:18:52	3,27 km
16	0,01 km	1:00	01:40:00	149	00:19:52	3,28 km
17	0,40 km	1:29	3:42	155	00:21:21	3,68 km
18	0,01 km	1:00	01:40:00	150	00:22:21	3,69 km
19	0,40 km	1:29	3:43	155	00:23:50	4,09 km
20	0,01 km	1:00	01:40:00	149	00:24:50	4,10 km
21	0,40 km	1:28	3:41	157	00:26:19	4,50 km
22	0,01 km	1:00	01:40:00	153	00:27:19	4,51 km
23	0,40 km	1:28	3:39	157	00:28:46	4,91 km
24	0,01 km	1:00	01:40:00	120	00:29:46	4,92 km
25	0,00 km	0:00	0:00	0	00:29:47	4,92 km

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