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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	128	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	146	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	149	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	150	00:22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	144	00:27:29	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	147	00:33:12	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	152	00:39:16	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	152	00:44:59	8,00 km
9	0,88 km	5:03	5:43	152	00:50:02	8,88 km

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